Included page "clone:ahmedscrymgeour" does not exist (create it now)
Produtos Naturais Que Vão Te Proteger A Perder peso - 22 May 2019 11:18
Tags:
<h1>Impossibilite Os Vexames Nos Primeiros Dias De Academia</h1>
<p>O primeiro e enorme passo você agora deu: deixou a preguiça de lado e se matriculou numa academia. A dificuldade prontamente é olhar o universo novo que te espera, cheio de pessoas saradas e habituadas com a prática de exercícios. Pra ajudar você a desafiar os aparelhos, as aulas e até já a timidez ao entrar em um lugar desconhecido, o Minha existência correu atrás de um especialista no cenário e desenvolveu uma cartilha pros iniciantes pela malhação.</p>
<p>A escoltar, você confere todas as sugestões e os conselhos do professor e coordenador da unidade Tamboré da Bio Ritmo, Eder Rosendo. Ele indica medidas práticas pra você se familiarizar às aulas, se enturmar com outros alunos, optar pelos acessórios adequados e saber o que deve requisitar da academia que está freqüentando. A tecla é a toda a hora batida pelos profissionais da área na importância que tem: não oferece para começar nenhuma atividade física sem antes checar o teu grau de aptidão . Para esta finalidade, o exame médico e a avaliação física, geralmente exigidos pelas academias na hora da matrícula, são relevantes. Com o raio-X do seu condicionamento físico, o professor consegue traçar o treino direito pra você atingir seus objetivos.</p>
<ul>
<li>129 (D ctrib A E logs B M F)</li>
<li>Chá Oolong</li>
<li>Proteína vegetal, gordura, grãos e amidos</li>
[[image http://iporanga.sp.gov.br/site/images/2.png"/>
<li>Olhos desidratados</li>
<li>3- trabalhe essa area com mais rigidez</li>
</ul>
<p>Na musculação, ele é o responsável pelas séries de exercícios que você vai fazer a cada mês. Depois de ver quais são seus objetivos, ele formula um treino adequado ao teu perfil e te ensina a fazer os movimentos. Quando você pega bem a prática, o profissional está ali pra ver seus exercícios e te atender, caso você tenha alguma dúvida.</p>
<p>No entanto, sossegue, ele não vai passar o treino todo ao seu lado. A atividade do professor é regular a aparelhagem no momento em que o aluno deve e ficar de olho pela realização dos movimentos , define Eder. Se você quiser um acompanhamento mais próximo, o coordenador da Bio Ritmo aconselha o serviço de um personal trainer.</p>
<p>Neste momento nas aulas em grupo, não resta muita indecisão: Dez Suplementos Para Queimar Gordura E Perder calorias ensina as movimentações e os alunos repetem as séries, orientados pelo profissional. E não se preocupe com a tua aptidão. O professor direciona o foco da aula para freqüentadores estreantes, intermediários e avançados. E também ser disciplinado nos exercícios, você necessita se preocupar com alguns deveres na hora de puxar peso. Projeto Barriga Chapada , a título de exemplo, use o armário apenas no momento em que estiver dentro da academia, sem deixar seus pertences lá, de um dia para o outro. A maioria das academias tem armários rotativos. Basta usar um cadeado quando guardar suas coisas e, depois do treino, deixar livre pro próximo aluno , simplifica Eder.</p>
<p>Carregue a todo o momento uma toalhinha contigo para enxugar o suor ao fazer os exercícios. Se mesmo assim sendo você molhar os aparelhos que usar, recorra à flanela ou aos papéis descartáveis oferecidos pela academia pra deixar tudo em ordem e higienizado pro próximo. Mais uma regrinha do ótimo convívio pela academia diz respeito à organização. Quando necessitar se exercitar com os halteres, coloque-os de volta em teu espaço, respeitando a carga de qualquer um.</p>
<p>Segundo Eder, o tênis está no topo da relação de acessórios importantes para realizar exercícios. Não necessita ser um tênis caro, mas é sério buscar um paradigma confortável e adequado para o tipo de atividade que você vai praticar . O professor alerta bem como pro teu tipo de pisada. Vale sondar o tipo de pisada que você tem com uma visita ao ortopedista, para depois escolher o tênis mais adequado , apresenta a dica.</p>
<p>Quanto aos modelitos que você pretende exibir na academia, eles precisam ser os mais leves possíveis, feitos de tecidos de acessível respiração. Eder conta que é totalmente sem fundamento a idéia de que roupas pesadas queimam mais calorias. Abandone a idéia de utilizar agasalhos pesados pra se exercitar e perder calorias rapidamente. O organismo necessita respirar. Mais um conselho do professor da Bio Ritmo é que mulheres que têm muito seio precisam tomar cuidado com o choque dos exercícios.</p>
<p>O maravilhoso é utilizar o top por cima do sutiã comum . Sete Treinos Queimar Gordura Abdominal melhor jeito de se enturmar pela academia é freqüentar as aulas de ginástica. Na hora de suar a camisa, os alunos interagem entre si e o clima é estimulante. Contudo se você pretende continuar só com a musculação, Eder garante que o professor podes te ajudar. Converse com o instrutor sobre isso focos abundantes. 10 Maneiras De Se Perceber Motivada Durante Uma Dieta dos seus gostos, ele vai te reunir em grupinhos parecidos contigo e vai saber quais aulas te apresentar.</p>
<p>No momento em que está menos quente, é comum constatar menos sede. Mesmo dessa maneira, lembre-se de tomar água antes das atividades e de se acompanhar se hidratando ao longo dos treinos. Correr depois do jantar auxílio a reduzir a gordura em excesso? E beber água com gengibre emagrece? Devemos oferecer preferência ao índice glicêmico ou à carga glicêmica dos alimentos? São muitas as questões quando se fala em alimentação balanceada e malhação.</p> - Comments: 0
Presidente Sul-africano é Acusado De Usar US$vinte e tr - 21 May 2019 01:23
Tags:
<h1>Cinco Dicas De Decoração Pro Teto De Sua Residência</h1>
<p>Domótica em casa, por onde começar? Felizmente mais e mais pessoas começam a perceber que não estamos vivendo em casas inteiramente saudáveis e confortáveis como poderiam ser. E nossas edificações , para se tornarem nossas aliadas em vez de recipientes desconfortáveis, necessita ser cuidadas, mantidas e atualizadas de tempos em tempos. Ouvimos por ai várias "coisas que realizam certos edifícios" que parecem invenções de videos do 007, no entanto a verdade é que já estamos vivendo este tempo. A revolução na eletrônica e nas telecomunicações têm muito a favorecer pro nosso jeito de vida, em tão alto grau em termos de saúde como na eficiência energética.</p>
<p>A automação socorro a manter condições de conforto dentro do imóvel durante o dia e com menos esforço, isto é, com menos gasto de energia. A partir de agora, pensamentos como: "isto é só um escritório", "isso é só uma casa de luxo", etc. têm que deixar de haver.</p>
<p>Apesar de nos pareça irreal hoje, tudo isso vai acontecer brevemente em todas as nossas casas. Essencialmente uma vez que você começar a girar a roda: quanto mais a demanda existe, os produtos serão padronizados, os preços serão reduzidos, da mesma forma os serviços técnicos e em vista disso tudo começa a introduzir.</p>
<p>Que quota da automação residencial, carecemos acrescentar sem falta em nossa próxima reforma? Nós não estamos informando de lareiras que acendem quando entramos na sala, nem sequer banheiros que se auto limpam; porém, talvez de luzes que acendem a um toque ou gesto e objetos eletrônicos que sabem no momento em que necessitam se desligar.</p>
<p>Controle de persianas e cortinas conforme a radiação solar ou como um programa instituído. Sugestões Como Decorar Bem Com Pouco Dinheiro, Imagens de aquecimento e de arrefecimento em atividade da temperatura interna, por meio de. Controle de iluminação interior em atividade da luz natural proveniente do exterior: ele vai regular a quantidade de energia consumida. Isto vale em tão alto grau para escritórios como para salas de estar, ou cada lugar que os usuários utilizem por longos períodos de tempo.</p>
<p>Controle de iluminação com detectores de presença. Parece claro, no entanto tem êxito! Também usar dimmers, para ajustar manualmente a quantidade de iluminação conforme a atividade que você faz. Tomadas comandadas, como antevisão. Estes dispositivos irão livrá-lo do famoso consumo vampiro ou do jeito de standby, desconectando as tomadas no momento em que você desejar.</p>
<p>Além disso, essas medidas são capazes de ser completadas por outros aparelhos de medição de consumo passivo. Isso não vai conter a sua fatura de energia diretamente, contudo vai deixar você saber quais os hábitos dos moradores e como eles são capazes de ser usados pra otimizar o consumo sem abrir mão do conforto e da segurança.</p>
<ul>
<li>8/11 (Maíra Acayaba)</li>
<li>Harry Potter, Inglaterra</li>
<li>22 "O Rio"</li>
<li>quatro - Divisórias</li>
<li>Deixe os melhores produtos no nível do ver</li>
<li>dois Apartamento meridional</li>
<li>Nosso Mundo</li>
<li>Tijuana, México: cidade de fronteira com fantástica cena culinária</li>
</ul>
<p>Por tudo isto, nós encorajamos você a perder o medo do desconhecido e pegar proveito destas alterações que vão transportar melhorias reais para tua habitação, negócio ou escritório. Apesar de tudo, uma das maiores recompensas de sua existência é ter mais contato com a família e os amigos, direito?</p>
<p>Pra isso você pode pesquisar em Sugestões Para Fazer Da Sapateira Um Espaço Deslumbrante E Ajeitado , brechós e lojas com produtos de segunda mão que várias vezes possuem bastante particularidade por um preço melhor. Visualize 40 Entradas Triunfais E Informações Como Decorar! , tua residência ainda vai obter um ar vintage, queridinho entre muitos populares. Fazer compras inteligentes não significa obter a coisa mais cara da loja e sim aquela que possui o melhor custo-benefício: maior durabilidade, utilidade, aparência e com o melhor valor possível. Desta forma, você faz uma compra inteligente quando compra algo de qualidade pelo valor que isso vale.</p>
<p>Desta forma, é muito melhor fazer um investimento em alguma coisa de característica do que comprar muitas coisas mais baratas, tais como. Isso fará toda a diferença no estilo da tua decoração. Inverno: Saiba Como Conservar A Residência Aquecida Nesse Tempo as casas de luxo não são possíveis pra todos, obviamente as inspirações que elas trazem são, bastando acertar o que você mais adorar pra sua realidade. Seja criativa e inspire-se nas casas de luxo pra decorar a sua própria moradia.</p> - Comments: 0
Simpatia Para Arrumar Namorado Urgente - 18 May 2019 06:32
Tags:
<h1>365 Motivos Pra Adorar Você</h1>
<p>A masturbação feminina ainda é um tabu para algumas mulheres - novas nunca sequer tentaram se tocar e sentir felicidade sozinhas. Porém o que não contaram para elas é que se masturbar é o melhor exercício para descobrir o respectivo corpo humano e ter muito mais prazer na hora do sexo. Se divertir por conta própria poderá fazer com que você se satisfaça melhor com o seu parceiro e dê um up em sua autoconfiança e no seu funcionamento entre 4 paredes. Hoje eu vou te dar algumas informações como você podes se satisfazer sozinha.</p>
<p>Você vai ver como isso pode talvez transformar inteiramente a sua vida sexual! O primeiro passo é escolher em que localização você prefere permanecer. Uma bacana opção é se deitar de bruços pela cama e fazer movimentos de vai e vem com o quadril sempre que se estimula. Outras mulheres também gostam de se masturbar deitadas de barriga pra cima ou sentadas, com as pernas levemente abertas.</p>
<p>Outra opção e se incitar com as pernas cruzadas, a pressão das coxas vai te dar ainda mais prazer! A penetração pode carregar prazer pra mulher, contudo a palavra-chave no momento em que se trata do corpo feminino é clitóris! É só estimulando este órgão (o único do organismo que tem a atividade exclusiva de doar alegria) que você poderá se satisfazer.</p>
<p>Você pode utilizar seus próprios dedos para massagear o clitóris, é portanto que a maioria das mulheres costuma fazer. Utilizando as tuas mãos, você consegue localizar qual tipo de movimento você gosta mais, com qual intensidade e velocidade. Treinar sozinha vai te proteger a usar este truque pela cama e ter ainda mais entusiasmo com o teu parceiro.</p>
<p>Existem milhares de opções de brinquedos sexuais que são capazes de te proteger a redescobrir o seu entusiasmo. Que tal testar um bullet vibratório? Ele é um tipo de vibrador menor, feito exatamente para desafio clitoriano. Também, ter um brinquedinho para chamar de seu é algo bem maleável: assim como poderá Conheça 17 Aplicativos Para Não Passar O Dia Dos Namorados Sozinho . Você neste momento ouviu pronunciar-se no famoso truque do chuveirinho, A Ascensão De Fred ?</p>
<p>Um oásis de prazer podes estar escondido, bem aí, no seu banheiro! Depois de tomar aquele banho relaxante, experimente essa dica: retire a cabeça do chuveirinho e controle a intensidade do curso de água com os dedos. Afim de quem não quer comprar um vibrador, essa é uma excelente opção. O clitóris é o foco pela hora da masturbação feminina, no entanto ele não é a tua única referência de entusiasmo.</p>
<ol>
<li>4 Não deixe parecer que você está apenas querendo permanecer com ela</li>
<li>"Tecnologia Apropriada (BR)</li>
<li>32 Fred Hale</li>
<li>Elisangela Fernandes alegou</li>
</ol>
<p>Tenha em mente de estimular novas partes do corpo humano assim como, acariciando as coxas, barriga e seios. Isso vai te acudir encontrar algumas zonas erógenas do teu corpo e ter ainda mais prazer. O que você achou das dicas? Como Parelhar Uma Namorada Nerd de se conceder prazer, dê asas à imaginação, pense-se em momentos picantes com o teu homem e coloque todas as suas fantasias pra fora! Amiga Elegante, gostou dessa dica? Dessa forma aproveita e inscreva-se em meu Curso Mulher Magnética: Trinta Dias Pra Transformar Sua Vida! O curso é 100% online, todo em filme e você fala diretamente comigo durante 30 dias, podendo me revelar sua história e me fazer questões.</p>
<p>Você vai entender A dificuldade Das Probabilidades De Ano Novo -se em uma Mulher Poderosa, Sedutora e que Enlouquece os Homens na Cama e Fora Dela. Esse curso te ensina a ter uma autoestima inabalável, e também te aconselhar técnicas de vitória e sexo que realizam os homens ficarem totalmente apaixonados por você! INSCREVA-SE Neste instante e mude a sua vida amorosa!</p> - Comments: 0
Web site Ou Website: Qual Dos 2 Elaborar Pra Minha Orga - 14 May 2019 00:48
Tags:
<h1>8 Dicas Para Fazer Teu Website Decolar</h1>
<p>Equipamentos enviados de todas as partes do Povo pra região serrana fluminense, por meio da Cruz Vermelha Brasileira, terão teu transporte e distribuição às comunidades em áreas de dificultoso acesso facilitado com o emprego dos Proteger. Os pilotos profissionais Suzane Carvalho e Rafael Suzuki guiarão os veículos até Itaipava e prontamente se colocaram à dedicação para atuarem diretamente na assistência às famílias afetadas pelas recentes enchentes. A parceria está presente assim como na África do Sul, Alemanha, Áustria, Austrália, Bélgica, Canadá, Espanha, EUA, França, Itália, Países Baixos, Reino Unido e Suíça. Suzane Carvalho participará da ação levando um dos veículos até Itaipava, onde ficará por 3 dias acessando lugares onde os automóveis comuns ainda não chegam, para ceder atendimento direto a essas pessoas, levando água, comida, roupas, remédios e suporte psicológico.</p>
<ul>
<li>Primeiro Artigo</li>
<li>1 - Dispense a calculadora</li>
<li>O mundo inteiro gosta menos eu</li>
<li>Posso eliminar uma classe</li>
<li>5 Consulte o RH</li>
</ul>
Em segundo território, isto significa que você não vai poder procrastinar quando enviando sua mensagem pro universo. Finalmente , é significativo relembrar que seu blog será um eterno trabalho em andamento, você poderia atravessar o resto da vida personalizando o seu blog e nunca se sentir como se estivesse perfeito.
<p></p>
<p>E, nos últimos tempos, teu algoritmo tem se idêntico ainda mais do chamado “fator humano”. Ou melhor, foque em resolver o defeito de tua audiência. Produza tema a todo o momento original, atualizado e grave para seus canais digitais. Quanto superior a peculiaridade, maior o sucesso, a visibilidade e a interação. Agora falei da gravidade de definir palavras-chave e produzir de conteúdo de particularidade e que entreguem soluções para tua audiência. Neste momento, você necessita aliar estas ferramentas com novas técnicas de S.e.o. (otimização para sites de buscas) para potencializar teu alcance. É preciso garantir que suas páginas e postagens possuam as palavras-chave dentro do conteúdo. Gostamos de conservar o problema abaixo de 35, todavia você pode utilizar as próprias métricas — será desigual para todos. Algumas métricas que analisamos são a localização atual na classificação pra cada palavra-chave, o número de acessos ao website gerado por cada palavra-chave e o número de oportunidades geradas por cada palavra chave. Pra uma análise menos difícil, gostamos de baixar todos os dados da ferramenta em uma planilha do Excel e codificar por cores as palavras-chave que se ajustam às nossas diretrizes de frutos menos difíceis de colher.</p>
<p>Prontamente perdeu as tuas imagens que estavam armazenadas no celular? Imagino o quão chato necessita ter sido. Irei ceder uma dica matadora sem demora. Baixe no seu smartphone o Google Imagens. O aplicativo é gratuito, isso mesmo 0800, é preciso só ter uma conta de e-mail no Google, um Gmail. Por aqui ensinamos como você poderá elaborar um Gmail. Pra muitos negócios, isso podes ser fácil - encanador, eletricista, etc. Todavia, consumidores de e-commerce geralmente fazem uma busca mais detalhada e você tem que meditar em como contextualizar suas categorias e seus produtos. Normalmente, mesmo uma busca fácil por palavras-chave irá fornecer um guia sobre isso como estruturar e otimizar o teu website. Existem diversas ferramentas acessíveis. Abaixo segue uma pequena lista de ferramentas gratuitas e pagas para que você seja capaz de fazer a tua própria lista de palavras-chave. Dica: Além das ferramentas acima, o Google assim como fornece uma relação de tuas próprias sugestões no fim da página de cada repercussão de procura. É supostamente improvável que a página inicial de teu blog possa classificar todas as palavras-chave desejadas e escolhidas pra ti. Ainda que fosse possível, somente uma página não poderia ser expressivo para todos esses termos e ainda ofertar ao usuário exatamente aquilo que ele procura.</p>
<p>A Nati é formada em moda e divide sua atenção entre o blog e sua marca de roupas, a ByNV, que exibe frequentemente pela seção “Look do dia” do Glam4You. Suas peças estão acessíveis para venda online e em outras multimarcas pelo povo. O Blog da Mariah é escrito pela Mariah Bernardes, paulista criada em moda e prontamente foi citado com um dos mais influentes sites de moda do universo. “Isso tem acontecido um pouco mais intensamente do que o nosso típico tráfego de dispositivos móveis, desse modo o uso é absolutamente direcionado pro celular”, conta Gall. “E quero fazer tudo o que puder pra oferecer a conversão para dispositivos móveis. Os fundadores construíram a Tangiblee para fornecer uma experiência de usuário consistente em desktops, laptops e dispositivos móveis, diz Inbar. A Tangiblee consegue teu poder da nuvem, executando a maioria de seus servidores no Microsoft Azure, diz o cofundador Kuznetsov, que assim como atua como diretor de tecnologia da empresa.</p>
<p>Escreva sobre o assunto coisas que as pessoas pesquisam no google. Este é um dos princípios para ser achado. Criar apoio de e-mails: crie uma forma de ganhar o e-mail do seus leitores. Em vista disso, no momento em que você construir um novo texto, você poderá publicar um e-mail para sua apoio e eles voltam ao blog a ajudam você a anunciar o texto pra algumas pessoas. E para ter tantos seguidores dessa maneira, o site deve ser o agradável, claro? Vale ressaltar que não é uma listagem definitiva. Se souber de algum web site que não esteja aqui desmerecidamente, deixe nos comentários. Pra saber o pagerank clique nesse lugar, para saber as informações do Alexa, clique por aqui. Avalie esse Top 10! O blog da Thássia é o melhor de todos! Estes web sites juntos dão 1/quatro do PIB kkkkkkkk! O seu endereço de e-mail não será publicado. Salvar meus fatos nesse navegador para a próxima vez que eu conversar. Receba sem qualquer custo Top dez em teu email. Não se esqueça de afirmar no e-mail te enviado.</p>
<p>E-commerce: popularmente denominado como o e-commerce a loja virtual consiste em vender produtos a partir do teu site. Entre os maiores e-commerce da atualidade estão o Mercado Livre, Ebay e AliExpress entretanto tenho certeza que você imediatamente viu centenas. Se você tiver um website com quantias significativas de visitas Com certeza não faltará maneira de monetizar o tráfico e o assunto do teu site. Quem começar a enxergar o mercado desta forma vai ter bem mais facilidade, lembra Aseem. É interessante que o investidor encontre essa ligação como uma população e se interesse por saber todos as informações da companhia. Uma das dicas pra fazer bons investimentos é buscar ações de companhias que você conheça, aconselha o colunista. Estas companhias normalmente fazem parcela do setor em que você trabalha, ou aquelas são suas fornecedoras. Também realmente compensa ver para ações de corporações que você respeita como freguês, sinaliza o colunista.</p>
<p>No universo online, há milhares de estratégias para proteger a ampliar o tráfego, no entanto quais são as melhores do instante? Bem, é isto que vamos mostrar por aqui pra ti: as estratégias que tornam teu blog um dos mais visitados da web. Hoje, uma das melhores estratégias de marketing na internet é o Marketing de Assunto.</p>
<p>400 por mês para estudar”, conclui. E está dando certo: um de seus alunos foi Jhosen Congeta. “Graças ao ensino que o senhor me passou, gabaritei todas as questões de História do Enem e me tornarei médico”, ele agradece, pelo YouTube. Curte o conteúdo da GALILEU? Tem mais de onde ele veio: baixe o app da Globo Mais para visualizar reportagens exclusivas e continuar por dentro de todas as publicações da Editora Globo. 4,90 e baixar o app da GALILEU.</p> - Comments: 0
OS MELHORES ARTESANATOS - 12 May 2019 07:53
Tags:
<h1>OS MELHORES ARTESANATOS</h1>
<p>Confira a seguir quinze artesanatos em geral fáceis de fazer. Seis Dicas Simples Para Decorar E Organizar A Moradia bem como te explicar a fazer uma caixinha, para usar como embalagem pros seus artesanatos ou pra outros fins segundo a sua preferência. Papéis estruturados com as cores ou com as estampas de tua preferência.</p>
<p>Confira também: 10 Artesanatos pra Presente de Aniversário. Corte um quadrado no papel escolhido. Dobre o quadrado ao meio e assim como pelas diagonais, para fazer marcações. Por último, dobre uma das pontas em direção ao centro. Dobre as novas 4 pontas do quadrado em direção ao centro.</p>
<ul>
<li>Ações empreendedoras na busca de detalhes e raciocínio lógico</li>
[[image https://i.pinimg.com/originals/90/cf/c4/90cfc45f45b7e0144b5fe889084fc3f0.png"/>
<li>Palito de churrasco</li>
<li>4 Economia 4.Um Serviços e pontos comerciais</li>
<li>Lucas Pereira</li>
<li>Vc no profissão repórter</li>
<li>Tô de folga</li>
<li>Madeira maciça</li>
<li>São Paulo</li>
</ul>
<p>Depois dobre duas extremidades da peça montada, pra vincar. Abra o papel e abra duas pontas opostas. Dobre as laterais de uma das pontas para dentro, para construir um dos lados de tua caixinha. Cole a ponta dobrada dentro da sua caixinha, com o auxílio da cola branca comum, da fita dupla face ou da cola em bastão, dependendo de tua preferência. Depois faça o mesmo do outro lado.</p>
<p>Hoje eu trouxe mais uma ideia de artesanato acessível e econômica pra decorar e organizar a residência. É o ímã de geladeira feito com pregador de roupas, maravilhoso para prender fotos, recados, relação de compras, bilhetes românticos e o que mais sua imaginação e sua rotina mandarem.</p>
<p>O básico pra se fazer uma peça dessas é colar uma rodelinha ou tirinha de ímã no pregador de madeira. Outra opção é utilizar fita magnética adesivada. A cereja do bolo, o que vai conferir personalidade ao prendedor é a decoração que você vai fazer nele.</p>
<p>Nos exemplos acima tinta, lantejoulas e glitter foram usados pra enfeitar os ímãs. Com fita adesiva estampada é ainda mais fácil decorar os pregadores. E bem como fica uma graça. Dicas Pra Evidenciar Teu Artesanato mais uma opção? Para essa finalidade, meça a superfície do pregador, corte o papel no tamanho correspondente e faça a colagem.</p>
<p>Nesse caso, pecinhas de resina deram um toque especial à decoração dos prendedores. Quem é anormal por viagens poderá utilizar mapas impressos. E para quem prefere decorar com tecido em vez de papel, o procedimento é o mesmo. Nesse caso, os pregadores foram pintados antes da colagem.</p>
<p>A decupagem é uma técnica de artesanato com papel, como recortes de revista. Como Fazer Artesanato Com Caixas De Leite recortes em uma argola de madeira; você assim como pode pôr glitter ou tintas no papel. Sele as camadas de papel com imensas camadas de verniz, para fazer uma pulseira de madeira com visual estampado encerado.</p>
<p>Achei sensacional este Porta linhas,imagino que para que pessoas faz artesanatos e costura é uma fantástica idéia. Lembrancinhas Para o Dia Dos Pais pedaço de madeira risque com o lápis e a régua menores quadrados para marcar o espaço onde será posto os pregos. Insira cada prego com a assistência do martelo.</p> - Comments: 0
Encontre 3 Formas De Perder calorias Sem Fazer Dieta - 11 May 2019 22:18
Tags:
<h1>Dicas De Como reduzir de peso cinco [VÍDEO dois Exercícios Fácil Que Podem Mudar A Sua Existência! Comprovados!] </h1>
<p>Exercícios de peso corporal, estão ganhando terreno no mundo fitness, tudo pela praticidade e simplicidade de entrar em forma sem usar nenhuma aparelhagem, somente teu próprio peso. Músculos abdominais fornecem suporte pra nossa coluna vertebral, e assim como desempenham um papel vital na precaução de lesões. Desta maneira fazer exercícios de prancha abdominal todos os dias é uma ótima forma de fortificar a sua musculatura, e trabalhar sua coluna vertebral.</p>
<p>Exercícios pra permanecer MAGRA E GOSTOSA em moradia! Somente vinte e um minutinhos por dia irão te deixar magrinha, com as coxas torneadas e com o bumbum durinho e empinado! Clique nesse lugar e conheça o recurso. Visto que fazer prancha abdominal vai te acudir a perder barriga rapidamente? Postura da prancha abdominal: Ombros devidamente parelhos, braços paralelos, coluna reta, bumbum empinado, pernas bem esticadas. A prancha abdominal tem um certo grau mais alto de problema, principalmente para principiantes, dado que exige mais condicionamento do que os abdominais convencionais.</p>
<ul>
<li>8 - QUEIMA MÁXIMA - A Fórmula Com finalidade de Secar A Barriga</li>
<li>três - Beba muita água</li>
<li>Atingir o peso perfeito de forma duradoura</li>
<li>Repita o exercício por um minuto</li>
<li>um colher de sopa de manjericão</li>
<li>3 - Kelly Osbourne</li>
<li>Flexão no bosu</li>
<li>Passado esse tempo, desligue o fogo</li>
</ul>
<p>Isso pelo motivo de não é somente a musculatura da barriga que é recrutada contudo também dos ombros, dos braços e do core (que inclui quadris e lombar), causador da estabilização da coluna e que favorece com uma figura melhor. Prova de que as pranchas abdominais são super eficientes é que você só deve sustentar cada localização por um minuto (um pouco mais ou menos, dependendo do seu nível de preparo) pra que façam efeito. Dieta Dos Sarados: Nutricionista Avalia Pratos Pós cinco minutinhos nesse treino você vai conquistar perder barriga rápido, além de obter vários benefícios, vamos certificar alguns!</p>
<p>Prancha é o exercício melhor pra trabalhar a musculatura abdominal, porque a atividade envolve os principais grupos musculares, incluindo o transverso abdominal, o reto abdominal, tecido muscular oblíquo externo e os glúteos. Transverso abdominal: Aumento da know-how de suspender pesos. Reto abdominal: Melhora no funcionamento esportivo. Este grupo muscular também é responsável por conceder-lhe o tão sonhado abdômen estabelecido. Músculos oblíquos: Melhora pela técnica de flexão lateral.</p>
<p>Glúteos: Melhoria o suporte pra costas, e socorro a definir o bumbum. Quatro Respeitáveis Mitos A respeito de Musculação vai permitir que você construa músculos abdominais sem pôr vasto pressão a respeito tua coluna ou quadril. Fazer prancha regularmente não apenas reduz significativamente dores nas costas, no entanto assim como fortalece os músculos e garante um forte apoio pra ela, de forma especial nas áreas da fração superior das costas, e também te acudir a perder barriga rápido, claro. Esse exercício é uma excelente forma de encarar todo teu corpo humano, pois fazê-la todos os dias irá queimar muito mais calorias do que os exercícios abdominais usuais e consequentemente te proteger a perder barriga muito rápido.</p>
<p>Os músculos que você vai avigorar fazendo esse exercício diariamente, vai auxiliar pra que você queime mais energia, até já alguém sedentária. Fazer prancha abdominal bem como vai aperfeiçoar significativamente a sua prática de ficar com apresentação reta e estável. E ainda tem mais! Este execício possuí tantos proveitos que chega a ser duvidoso, não é mesmo? Mas é comprovado tua efetividade, a título de exemplo você alguma vez você de imediato tentou se equilibrar com uma perna só e ficou meio que cambaleando? Quando A Dieta Se Torna Nocivo A Nossa Saúde que a musculatura abdominal poderá ter grande ligação com essa dificuldade.</p>
<p>Isso ocorre quando seus músculos abdominais não são fortes o suficiente, garantindo potência necessária pra lhe oferecer equilíbrio, portanto, fazer prancha lateral, é uma ótima forma de adquirir aperfeiçoar seu equilíbrio. Fazer prancha abdominal lateral, é uma excelente forma de melhorar seu equilíbrio. Fazer prancha abdominal regularmente vai lhe trazer muita flexibilidade, já que neste exercício os grupos musculares posteriores, expandem-se e estendem-se (ombros, omoplatas, e clavícula).</p> - Comments: 0
O Que Fazer Pra Parar De Roncar - 10 May 2019 18:30
Tags:
<h1>Como Emagrecer Rápido Dançando</h1>
<p>Os sucos desintoxicantes são excelentes opções para quem deseja perder gordura. Isso já que estes sucos exercem verdadeiras faxinas no corpo humano, eliminando exageros e toxinas do corpo humano. Com isso, o corpo fica desinchado e pronto para começar uma dieta alimentar saudável e equilibrada. Dependendo dos ingredientes utilizados no preparo do suco, pode-se ter um efeito diurético, que acelere o metabolismo ou que ajude a combater a gordura. É essencial recordar que os sucos detox não precisam ser consumidos ininterruptamente.</p>
<p>O perfeito é conservar o consumo por 7 a 14 dias no máximo e realizar uma pausa pra que o corpo não perca sais minerais significativas com exclusão de exageros. A acerola poderá ser utilizada no preparo de sucos detox, dado que é rica em fósforo, cálcio e vitaminas do complexo A, C, B1 e B6, magnésio e potássio. O suco detox com acerola retém ação antioxidante, que coopera na precaução do envelhecimento precoce das células, e termogênica, que auxílio a acelerar o metabolismo.</p>
<p>Tua ação desintoxicante evita o inchaço e a retenção de líquidos, e de quebra ainda ajuda pela prevenção de doenças como o câncer e doenças cardíacas. O melhor é consumir de dois a três vezes por dia, sendo que o primeiro tem que ser tomado em jejum. O consumo de suco detox com acerola auxílio a controlar bem como a compulsão por comida fora de hora. Abaixo você encontra opções de receitas pra emagrecer que levam a acerola e outros ingredientes chave. Lave e descasque a cenoura e bata no liquidificador com a acerola e rodelas de gengibre descascada. A hortelã precisa estar fresca.</p>
<ul>
<li>Angela Bismarchi capricha pela estampa do look para o Rock in Rio</li>
<li>Nadar bruços trinta minutos: 189 calorias</li>
<li>Carne (vaca, boi, cordeiro, porco, frango, bacon)</li>
<li>400 Receitas Fitness com Cardápios - Emagrecendo com a Camis</li>
<li>Feijões cozidos - 48</li>
<li>Controla a voracidade alimentar</li>
<li>10 cuidados indispensáveis da Recuperação em casa</li>
</ul>
<p>Bata tudo até ficar homogêneo e sirva com gelo. Lave e separe as folhas da couve. Lave as acerolas. Esprema o suco do limão. Descasque e separe as lascas de gengibre. Leve tudo pra bater com água no liquidificador. Adoce com adoçante sucralose ou stévia. Sirva com cubos de gelo. 150 ml de água. Lave e descasque a cenoura e passa no extrator de suco. Reserve o suco da cenoura. Faça o mesmo com a beterraba lavada e descascada e reserve o suco.</p>
<p>Leve para bater no liquidificador a acerola, água, suco de cenoura e beterraba e bata tudo até permanecer homogêneo. Sirva sem adoçar e sem coar. Lave as acerolas, separe as rodelas de gengibre descascada, lave e descasque a cenoura e pique em cubos menos. Suave tudo para bater no liquidificador com um pouco de água e adicione a hortelã fresca a teu gosto. Lave bem a acerola e extraia o suco, reserve.</p>
<p>Lave as folhas da hortelã e couve e reserve picotando com as mãos. Nutricionista Ensina Como Fazer Reeducação Alimentar . Suave tudo para bater no liquidificador, inclusive hortelã gresca. Sirva com mel e gelo. Extraia o suco das acerolas e bata com a água, suco de limão, morangos picados e mel. Sirva com pedras de gelo logo depois.</p>
<p>Duzentos ml de água de coco. Como Queimar Gordura Abdominal De Vez . Suave tudo para bater no liquidificador ou centrífuga até adquirir um suco homogêneo. Acrescente cubos de gelo e sirva. Extraia o suco das acerolas e suave para bater com o suco da laranja, água e salsinha. Quando estiver homogêneo adoce com mel e sirva.</p>
<p>Os músculos necessitam de mais energia para sua manutenção, assim sendo, inclusive até quando estamos em repouso estamos consumindo energia e automaticamente queimando calorias. Para conseguirmos obter nosso intuito e, o mais sério, mantermos permanentemente os quilos eliminados temos que cuidar a (s) razão(s) desta ânsia pela comida. Ela podes originar-se por muitos fatores sejam eles psicológicos, distúrbio hormonal ou hábitos errados. Quando seguimos uma dieta restritiva por um menor tempo de tempo, não conseguimos alterar nossos hábitos, o que é imprescindível para o sucesso de uma dieta. Nosso corpo humano demora a se acostumar com novos hábitos. Carecemos muda-los gradativamente. Tenha em mente a todo o momento, não existe uma fórmula mágica. Se você quer perder gordura, precisará ir pelo solitário e enorme processo de redução de calorias e praticar atividade física regularmente. Caso decida seguir dieta de alguma revista, preste atenção se ela fornece os nutrientes, como vitamina e minerais, que o corpo humano deve pra seu ótimo funcionamento.</p>
<p>0,4 gramas de açúcar natural. Com esta deliciosa receita de aveia, queijo e mirtilos que você pode fazer um almoço. Em um extenso panela misture a aveia, canela e adoçante. Adicione 1 xícara de água e 1/quatro colher de chá de essência de baunilha e deixe ferver. Depois de ferver, reduza o fogo e cozinhe mexendo com periodicidade . Retire do fogo e deixe esfriar por cinco minutos. Adicione o queijo e misture com um batedor até adquirir uma mistura suave e esponjosa.</p>
<p>Adicione meia xícara de mirtilos. Depois de ler este postagem você vai perceber que a aveia não engorda. Na realidade, é um alimento que é amplamente utilizado em dietas. Apartir do instante necessitamos nos desvincular deste mito e tentar usar mais esse alimento em nossa dieta diária uma vez que é um alimento completo e socorro muito a perder calorias. Prepare-se e descubra tudo o que acontece durante o parto! Queremos purificar nosso corpo de modo rápida? Como Queimar Gordura Abdominal : Existe uma cura?</p>
- Comments: 0Facebook E YouTube Ajudam A Oferecer Oficinas - 10 May 2019 11:04
Tags:
<h1>Facebook E YouTube Ajudam A Promover Oficinas</h1>
<p>Quando recebe o boletim bimestral da escola, Vanessa Panchoni vê, além das notas do filho Vitor, de 10 anos, o funcionamento do garoto em áreas como cooperação com a turma e protagonismo. As chamadas habilidades socioemocionais têm entrado ainda mais na rotina de colégios e faculdades, no entanto a forma de verificar o desenvolvimento destas competências ainda desafia escolas. Segundo estudos no Estado e no exterior, o aluno deve se desenvolver não apenas na fração cognitiva - mais relacionada a disciplinas usuais - entretanto assim como nos aspectos ligados à interação, solução de conflitos e autoconhecimento. Vitor estuda no Anglo Sorocaba, onde alunos recebem um boletim analítico, que mostra a frequência com que apresentam 6 habilidades.</p>
<p>Quem faz a capacidade são os professores, na análise dos estudantes nas práticas - principlamente as de grupo. A “avaliação das emoções” prontamente é feita do 1.º ao 9.º ano do fundamental e, este ano, está sendo aplicada no ensino médio. A ideia, diz a diretora Carol Lyra, é aprontar o aluno não apenas pra vestibulares, que começam a cobrar estas habilidades, contudo para interações sociais.</p>
<p>Para cada estilo avaliado - como cooperação, protagonismo e comprometimento -, o professor tem, nas mãos, uma relação de atitudes práticas que são capazes de indicar domínio da maestria. Ao avaliar a cooperação, como por exemplo, observa, além de outros mais pontos, se o aluno escuta o amigo em um debate. Fazer o sistema de avaliação não foi fácil - e o desafio começou com os professores.</p>
<p>“Foram treinados pra 21 Dicas Estratégicas De Marketing Nas Redes Sociais , efetivamente, ser protagonista, a título de exemplo. Parece óbvio, contudo não é”, diz Carol. Quénia: É Preciso Licença Para Anunciar Videos Nas Redes sociais do 4.º e 5.º anos, Elaine de Miranda concorda. “Requer mais trabalho Contudo o aluno de hoje está diferente - e o professor também necessita de estar.” As Quartel Digital Reúne Os Maiores Nomes Das Mídias sociais Em Evento Online da professora se somam às de algumas duas das mesmas séries.</p>
<ul>
<li>Daniela gomes cunha da silva. comentou: 26/07/12 ás 10:02</li>
<li>Curtidas, comentários e menções no Instagram</li>
<li>E-mails *</li>
<li>1 DARIO SEVERI 1.1 Dúvidas ao candidato</li>
<li>Tua lista de contato será de particularidade, com pessoas que querem qualquer coisa a mais</li>
<li>Informativos por e-mail</li>
<li>Diversifique os formatos</li>
<li>Marketing de Conteúdo no Google Meu Negócio</li>
</ul>
<p>Vanessa Panchoni, de trinta e cinco anos, diz pôr um olho nas notas das matérias e o outro nas das habilidades. Coach de carreiras, ela vê vantagens em verificar os estilos socioemocionais. “Sabemos que o que faz diferença no futuro não é a fração técnica, mas o modo, como se lida com as emoções.” Saber onde o filho tem que se fazer, diz, socorro até a recomendar atividades em residência. Com nota. Na Universidade Santi, zona sul paulistana, o aluno do 7.º ano tem pela grade curricular atividades pra desenvolver habilidades socioemocionais. O novo currículo começou esse ano. No 1.º trimestre, o questão foi em autoconhecimento, com atividades obrigatórias semanais de mindfulness (meditação).</p>
<p>De que forma tá pela grade de disciplinas, a avaliação é a mesma aplicada para conteúdos como Matemática e Português: nota - de 0 a 10 - e, se não atingir os objetivos, o aluno faz serviço extra. Numa linha desigual, a escola Lumiar, pela região central, cria uma espécie de diário de bordo pros estudantes - que serve em tal grau pra disciplinas habituais como pra habilidades socioemocionais. Como o colégio não atribui notas, utiliza até desenhos e gravações como demonstrações de que o estudante se montou numa área. “Se a professora faz jogos, poderá gravar os alunos nessas interações.</p>
<p>Se há a proposta de escrever um bilhete para o amigo, ela poderá selecionar isto como evidência”, diz a diretora pedagógica, Fabia Apolinário. 7 Livros Para Tua Organização Ser A Melhor Nas Mídias sociais trabalha, além de outros mais pontos, com a expressão de emoções e responsabilidades. O aluno tem acesso às críticas em uma plataforma digital e podes agregar os próprios registros.</p>
<p>Diretora do Programa Semente, que incentiva a aprendizagem socioemocional em redes públicas e privadas, Tania Fontolan vê desafios pra verificar estas habilidades. “Não se poderá confundir com avaliações habituais. Precisa de ser qualitativa, não quantitativa.” É preciso, diz ela, compreensão a respeito do quê se quer montar. Em 2017, o Semente criou, com a escola Federal do Rio (UFRJ), um sistema de avaliação destas habilidades, com apoio em questionários respondidos por 9,6 1 mil alunos. “Em Matemática, entendemos que quanto mais, melhor.</p> - Comments: 0
Artesanatos Com Caixa De Leite - 09 May 2019 00:44
Tags:
<h1>5 Jeitos De Acrescentar E Combinar</h1>
<p>Você que é artesã ou costureira e trabalha com linhas, fitas e outros acessórios de artesanato e costura, podes desejar dessas ideias para organizar seus instrumentos de artesanato. Tudo o que você tem em moradia podes ser aproveitado para a organização: cestinhos, sacolas, caixinhas, cabideiros, divisórias, latinhas e até utensílios que você não imaginava! Pela galeria abaixo novas ideias de que forma armazenar tuas peças de confecção e elaboração artesanal, confira!</p>
<p>Pinte a peça e os pregos com Cola PVA branca e espere secar. Meça um pedaço de tecido Encontro Celebra O Artesanato Mineiro pra cobrir o artesanato e risque as medidas pra fazer os furos do prego. Quem preferir poderá martelar os pregos depois de forrar com tecido a madeira. Use cola para unir o tecido na madeira. Complete a decoração com pequenos fuxicos elaborados do mesmo tecido.</p>
<p>Fuxico é mesmo uma técnica apaixonante dentro do artesanato. É composto de forma especial com a união de várias pequenas trouxas de tecido, as quais, entretecidas, constituem flores coloridas. Estas, ao se unirem dão um novo visual a confecções, bolsas, tapetes, colares, broches, colchas, entre outros itens. Pela elaboração desta técnica são geralmente utilizados: tesoura, retalhos de tecidos, agulhas, linhas, um molde de formato redondo.</p>
<p>A Abril não detém cada responsabilidade a respeito os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários. Você está informando usando sua conta Twitter.</p>
<p>Você está dizendo usando sua conta Facebook. Avise-me sobre o assunto novos comentários por email. O título da reportagem é ’11 dicas criativas pra transformar garrafas de vidro em vasos’, todavia todas as dicas são de decorações com as rolhas! Nada de vaso com a garrafa!</p>
<p> IG Turismo / Destinos Internacionais clarear a sala? COMO FAZER ELE SE APAIXONAR? Qual a diferença entre alergia e intolerância a um alimento? Decoração de bolos: deixe tua sobremesa ainda mais gostosa! Coceira pela cabeça: quais são as possíveis causas e soluções? Como Fazer Artesanato Com Caixas De Leite sinto coceira no corpo ao longo do treino? O Brasil perdeu, que agradável! Aproveitando os jogos do Brasil pra cochilar, hein?</p>
<ul>
<li>1 (0) X (0) 0</li>
<li>29 vendidos - São Paulo</li>
<li>Fé no Rio</li>
<li>Há 2 anos</li>
<li>Aluno nota onze</li>
<li>Programa da Sabrina</li>
</ul>
<p>A professora de artesanato Ana Paula Merigo é especialista em artes feitas com EVA. Ela traz em seu site uma dica muito sensacional de como fazer uma botinha de natal para enfeitar tua decoração natalina. Confira como fazer a bota que a artesã explica de forma bem didática em teu video. O molde citado está disponível em seu blog.</p>
<p>25. Participam do curso 16 mulheres. A dona de casa Delma Pereira, de trinta e cinco anos, participa pela segunda vez do curso de qualificação. Com o novo aprendizado, Delma neste momento começou a confeccionar os produtos para vender e proporcionar renda extra por esse fim de ano. Com um filho de nove anos, portador de síndrome de down, Gislâine Silva Bezerra, de vinte e oito anos, tem problema para trabalhar fora. No curso ela está lendo a chance de prosseguir cuidando do filho e ainda ter um emprego sem sair de casa.</p> - Comments: 0
Sugestões Pra Concursos - 07 May 2019 22:37
Tags:
<h1>Paraná Dá Cursos A Distância Em Gestão De Traço De Desastres</h1>
<p>Período é significativo para se profissionalizar. O estágio é um estágio interessante no procedimento de desenvolvimento e aprendizagem do aluno, Ordem: Informações De Preparação oportunidades de vivenciar na prática os conteúdos acadêmicos. É nesse tempo que os estudantes dão um reforço no 18 Bolsas De Estudo Com Inscrições Que Acabam Em Março . O estagiário bem como possuem direitos. De acordo com o advogado trabalhista, Clóvis Santos, os direitos necessitam ser respeitados. Em Caruaru, o Centro de Integração Corporação Escola (CIEE) é um dos principais aliados para quem pesquisa um período.</p>
<p>História de afeto de um casal de atores que vive na agitada e conturbada cidade de São Paulo. Ana e Pedro encenam uma adaptação de "O Romance de Tristão e Isolda" para o teatro, e as cenas de carinho e conversas a respeito da paixão são o pano de fundo dessa ligação.</p>
<ul>
<li>A força nos joelhos aumentou 31%</li>
<li>Discernimento a um clique zoom_out_map</li>
<li>Curso de Finanças Pessoais</li>
<li>Faça uma média de 1.000 questões por mês. Por este caso, mais é a toda a hora mais</li>
<li>sessenta e quatro Reversão em Dilma Rousseff</li>
<li>4- Não espere pelo edital</li>
<li>quatro Marketing concentrado ou Marketing de Nichos</li>
<li>5- Night Sky</li>
</ul>
<p>O romance entre os 2 vai bem até a chegada de Danilo, produtor de Tv, que convida Ana pra atuar em novelas. O sucesso da atriz é inevitável, provocando ciúmes e incompreensão por cota de Pedro, que passa a desconfiar de Ana. 'Perdi O Emprego. E Agora? inexistência de água que afeta o universo e os métodos ensinados para conter este déficit, como beber suco de melancia, é o pano de fundo para contar a história de afeto entre dois adolescentes.</p>
<p>Em 1963, 2 jovens meninos do interior rural em Wyoming se conhecem. Um é dono de um rancho e o outro, montador em rodeios. Nasce entre eles uma amizade ao mesmo tempo conflitante e empolgada. O diretor Ang Lee narra uma história de amor entre coubóis. No Brasil, Sete Em Cada Dez Ex-presidiários Voltam Ao Crime , real elogio da aprendizagem coletiva e do respeito pelo outro, nos coloca no espaço de gurias em pleno procedimento de formação do entendimento e da identidade pessoal. A existência surge nos depoimentos das moças, tuas hesitações, suas traquinices e também seus fracassos, alcançando enfim um dos momentos mágicos do gênero documental: deixar transparecer a ficção que se localiza incrustada nas camadas do real.</p>
<p>Suécia, Idade Média. De volta das Cruzadas, o cavaleiro Antonius (Max Von Sydow) tem dúvidas sobre a vivência de Deus. Ao seu redor, acha somente sofrimento e tua vila devastada pela Inquisição e a peste negra. Desse episódio, ele trava luta existencialista com a própria Morte, que o desafia pra uma partida de xadrez. Truman Burbank (Carrey) é um vendedor de seguros que tem tua existência filmada 24 horas por dia. Apesar da aparente normalidade, desconhece que á a principal estrela de um programa de Televisão, uma espécie de docudrama transmitido para o mundo todo.</p>
<p>Alguns imprevistos (e acidentes) vão revelando a Truman que o universo em que vive não passa de uma farsa. A vida do diretor de teatro Caden Cotard pela pequena Schenectady, Nova York, sai da monotonia pra virar um caos. A esposa Adele o deixou para tentar fazer carreira como pintora em Berlim, na Alemanha, levando a filha Olive com ela.</p> - Comments: 0
![http://iporanga.sp.gov.br/site/images/2.png"/>](http://iporanga.sp.gov.br/site/images/2.png"/>){kind=link}
![https://i.pinimg.com/originals/90/cf/c4/90cfc45f45b7e0144b5fe889084fc3f0.png"/>](https://i.pinimg.com/originals/90/cf/c4/90cfc45f45b7e0144b5fe889084fc3f0.png"/>){kind=link}
![https://1.bp.blogspot.com/-SRODT1Ks3SM/VJGtqy8ZaxI/AAAAAAAAjnQ/K9suK8AbabI/s1600/DSCN9804.JPG"/>](https://1.bp.blogspot.com/-SRODT1Ks3SM/VJGtqy8ZaxI/AAAAAAAAjnQ/K9suK8AbabI/s1600/DSCN9804.JPG"/>){kind=link}